Bikini fittnes versenyzőnk Kiss Anna a jóidő érkeztével bemutat néhány hasznos szabadtéri gyakorlatot a lábak formába hozására. :) 4-5 kört érdemes végezni, edzettségi szinttől függően, figyelve az intenzitásra! A gyakorlatokban a saját testsúlyos guggolások, fekvőtámaszokból is egyén függően érdemes 15-20 ismétlést végezni sorozatonként!